Как мотивировать себя к рабочей деятельности

23.11.2021 16:42 0

Как мотивировать себя к рабочей деятельности

Наверное, каждому знакомо состояние, когда, несмотря на скопившиеся дела, совершенно не хочется браться за работу. Однако, если откладывать задачи до последнего, можно легко пропустить дедлайны или из-за спешки получить не самый лучший результат. Особенно эта проблема близка людям, работающим из дома, к примеру, разработчикам Андроид удаленно, ведь поначалу отсутствие внешнего контроля может способствовать снижению продуктивности.

К счастью, в большинстве случаев данная проблема решается относительно легко – достаточно пересмотреть свое отношение к работе и придумать для себя новые цели и мотивацию. Мы собрали несколько советов, которые могут помочь вовремя справляться с работой и не откладывать ее до последнего момента.

Записывай свои цели

Составив список дел и включив в него даже мелкие и незначительные задачи, ты сможешь визуализировать всё, что тебе нужно выполнить. Такой подход поможет не только систематизировать предстоящую работу, но и придать уверенности, поскольку ты осознаешь, что предстоящий объем задач не так обширен или сложен, как казалось изначально.

Планируй работу

Поставь на первое место задачи с коротким дедлайном и выдели побольше времени для сложной и объемной работы. Не откладывай самое сложное напоследок – на свежую голову куда проще справиться даже с трудным и запутанным заданием. К тому же выполнив большую часть работы в начале дня, ты сможешь не спеша разобраться с мелкими делами и отдохнуть.

Повышай квалификацию

Некоторые задания кажутся такими сложными лишь потому, что тебе не хватает опыта или знаний. Займись самообразованием, сходи на мастер-класс или запишись на курсы – иногда достаточно освоить несколько полезных навыков, чтобы оптимизировать рабочий процесс и обрести уверенность в себе.

Вознаграждай себя за успехи

Не забывай, что любой прогресс и работа над собой заслуживают уважения и поощрения. Даже небольшое достижение стоит награды – к примеру, чашки кофе или интересного видео. Так ты поднимешь себе настроение и сможешь вернуться к работе с новыми силами, а понимание того, что за выполнение задачи тебя ждет приятный бонус, поможет быстрее справляться с делами.

Минимизируй отвлекающие факторы

Как в офисе, так и дома хватает мелочей, которые привлекают к себе внимание и не дают сосредоточиться на основных задачах. Постарайся свести их к минимуму – надень наушники, попроси коллег или домочадцев не беспокоить тебя, выключи телефон, чтобы полноценно заняться работой.

Разбей трудное задание на части

Иногда достаточно сесть за работу, чтобы в процессе заинтересоваться и увлечься. Раздели крупную задачу на элементы и начни поочередно над ними трудиться –при таком подходе даже объемный проект будет восприниматься менее устрашающе, и ты шаг за шагом сможешь приблизиться к его завершению.

Помни, что даже самое трудное задание выполнимо – достаточно приложить усилия и правильно мотивировать себя. Упорядочив и систематизировав процесс, ты сможешь контролировать себя и фокусироваться на нужных задачах, новый опыт и знания существенно облегчат твою работу, а предстоящая награда улучшит настроение во время труда.

Реклама

0+

Фото предоставлено рекламодателем

Источник

Предыдущая новость

Руслан Саитгареев: «Тем, кто приходит за льготным рецептом, необходимо иметь при себе паспорт, медполис и СНИЛС» ФК «КАМАЗ» не стал продлевать контракт с Ефремовым В Татарстане открылся новый блок РКИБ — ВИДЕО Жительница Татарстана зарезала мешавшего спать любовника ударом в пах В Ярославской области размещено 56 объектов социальной рекламы

Последние новости