Как подготовиться к зачатию

29.12.2018 13:24

Осознанное решение завести ребенка для любой пары начинается с подготовки: коррекции своего питания и образа жизни, обследования здоровья. Эти действия продиктованы желанием пары иметь здорового малыша, а также обеспечить женщине возможность нормального протекания беременности.

Как обследовать свое здоровье

Медициной доказано, что планирование беременности позволяет выявить многие проблемы, своевременная коррекция которых повышает шансы для появления здорового ребенка. Обследование здоровья начинается с посещения женщиной таких специалистов, как терапевт, ЛОР, стоматолог, гинеколог, а в случае необходимости — и других специалистов. Кроме этого, необходимо сдать анализы, позволяющие выявить скрытые инфекции, исследовать гормональный фон. Чтобы избежать рисков инфицирования во время беременности, рекомендуется за пару месяцев до зачатия сделать прививки.

Если у родственников были какие-либо заболевания, передающиеся по наследству, не будет лишней консультация генетика. В этом случае проводят анализ на наличие генетических отклонений, что позволяет составить прогноз рождения здорового малыша.

Комплекс действий перед зачатием

Если результаты обследований окажутся в норме или будут проведены специальные корректирующие терапевтические мероприятия, назначенные врачами, можно приступать к планированию зачатия.

За 2-3 месяца до этого паре рекомендуется:

перестать применять какие-либо лекарства — употребление любого препарата следует согласовывать с гинекологом;
перестать курить — или свести количество и степень тяжести сигарет к минимуму;
не злоупотреблять алкоголем — не больше 100 мл вина по праздникам;
уменьшить или отказаться от употребления кофе;
разнообразить рацион фруктами и овощами;
не посещать сауны и бани, избегать очень горячих ванн;
постараться минимизировать стрессы;
избегать мест скопления людей, где можно подхватить инфекцию или вирусное заболевание.

Чтобы увеличить шансы на зачатие, женщинам и мужчинам рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для повышения фертильности. Для мужчин рекомендованы Синергин и Сперотон — эти препараты увеличивают количество сперматозоидов нормального строения, повышают их активность, а также эффективно борются с воспалительными и инфекционными заболеваниями. Женщинам стоит пропить витаминно-минеральный комплекс Прегнотон, нормализующий работу половой системы и увеличивающий шансы зачатия. Купить оригинальную продукцию по выгодной цене можно в аптечных сетях — их список представлен на официальном сайте: https://plan-baby.ru/gde-kupit.

Подготовка и планирование беременности — это важный шаг для каждой осознанной пары, которая хочет иметь здоровых и счастливых детей и родителей и делает для этого все возможное.