Массаж ребра стопы устранит боли в спине

11.06.2016 15:23 1

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа!
Массаж ребра стопы устранит боли в спинеМассаж ребра стопы устранит боли в спине

Следующая новость
Предыдущая новость

В Татарстане Новый год будет аномально теплым 100 пожаров в день. Число выездов пожарных на тушение травы зашкаливает Зима рвётся в Татарстан: МЧС предупредило о метели на выходных В Ярославле отметили День семьи По результатам опроса, жители области удовлетворены качеством работы МФЦ на 96 процентов — Троицкая

Последние новости