Перед завтраком натощак выпивайте по стакану отвара из овсяных хлопьев.
Готовить овсяный отвар просто: в 0,5 литра воды добавляем столовую ложку хлопьев, кипятим минут сорок (без соли и сахара). И процеживаем.
Этот рецепт - «ключик» к чистой коже и здоровому пищеварению.
