1Жителей Челнов приглашают присоединиться к бесплатной образовательно-тренировочной программе "SOTKA: 100-дневный воркаут". Запуск стартует первого марта, сообщает управление информационной политики и по связям с общественностью. Регистрация участников открыта на сайте и будет доступна до дня старта включительно.
Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
Фото: pixabay.com
| Карта сайта